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Docteur Brice vous parle du progrès au tennis....

Il y a apprentissage lorsqu’un organisme, placé plusieurs fois de suite dans la même situation, modifie sa conduite de façon systématique et durable. " (Reuchlin, 1983)

 

             →   un des facteurs le plus important en ce qui concerne l'apprentissage du tennis, est la répétition.

 

 

La répétition: définitions/citations liées au tennis:

 

    "Reproduction, répétition volontaire d'un geste pour une meilleure ou une plus rapide acquisition d'une habileté motrice" BERTSH, in "Apprentissage moteur & conditions d'apprentissages" sous la direction de JEAN BERTSCH & CHRISTINE LE SCANF, 1995

 

"La répétition est la variable la plus importante pour l'apprentissage à condition qu'il s'agisse d'une pratique délibérée, c'est à dire d'une pratique dont l'objectif explicite est de progresser". A.Schmidt, in "apprentissage moteur et performance" 1993.

 

"Il faut répéter pour apprendre" J.Bertsh, in les vertus de la répétition", 1995

 

"La répétition de l'acte moteur s'avère, dans tous les modèles théoriques une condition indispensable de transformationR.Thomas, in STAPS 1995

 

 Conséquence pour le joueur de tennis qui veut progresser:

1. Jouer! le plus possible, et de façon régulière: ce qui veut dire qu'un entraînement dans la semaine ne suffit pas! Le minimum est d'effectuer son entraînement collectif et de jouer une fois avec un copain dans la semaine: et c'est le minimum!

2. S'entraîner avec des objectifs! Jouer c'est bien mais plus efficace lorsque dans la séance, on a un ou 2 objectif(s) précis, exemple: se centrer au cours de l'heure d'entraînement sur son placement, ou sur sa première balle de service etc...

3. Persévérer!

4. Matcher! Ce qui est révélateur du progrès explicitement, c'est la progression en classement! Ce qui veut dire qu'il faut faire des tournois! Appliquer ce que l'on a appris en condition réelle, c'est-à-dire en match officiel.

 

Alors bon courage et bons progrès!!!!

 

 

 
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